Coaching
Co daje Ci w życiu Cisza? Mi pozwala usłyszeć samą siebie. Własne potrzeby serca, umysłu i ciała. Zanurzyć się we własnej intuicji i tym samym dotrzeć do odpowiedzi, które już w sobie noszę.
Osiągnięcie duchowej Ciszy nie jest procesem łatwym. Pochłania – szczególnie na początku – dużo energii. Jest huśtawka nastrojów, poddenerwowanie. Praca nad sobą najpierw jest nieprzyjemna, zmierzasz się z wieloma sprawami, które upychałeś gdzieś w kąt umysłu, zaczyna się robić niewygodnie. Trochę, jak z medytacją. Pamiętasz wspaniałą powieść „Jedz, módl się, kochaj”? Pamiętasz zdenerwowanie bohaterki pierwszymi sesjami? Mrowieniem nóg, niewygodną pozycją? Z rozwojem duchowym jest dokładnie tak samo. Najpierw musisz pozbyć się dotychczasowych nawyków, przekonań. To bardzo trudne. Dla mnie najtrudniejsze jest dopuszczenie do siebie myśli, że czyjaś racja nie wyklucza mojej – dopuszczenie myśli, że ktoś może żyć totalnie inaczej, niż ja i będzie to wspaniałe życie. Cały czas uczę się w tym temacie pokory. Teraz jest mi trochę łatwiej. Mnóstwo szkoleń, sesji, książek, muzyki, chwil sam na sam ze sobą, pozwoliło mi wreszcie usłyszeć własny głos. Wiem, co dla mnie ważne i żyję zgodnie ze swoją intuicją. Nadal mam chwile słabości, gdy zwyciężą emocje takie, jak zawiść, strach, złość. Przestałam z tymi etapami walczyć – zrozumiałam, że one czynią mnie człowiekiem i daję sobie do nich prawo. Jednocześnie nie zaniedbuję jednak własnego rozwoju duchowego. Nie daję sobie przyzwolenia na notoryczne łamanie zasad mojego własnego kodeksu etycznego i moralnego. Mam w sobie Ciszę.
Cisza moja składa się z pięciu kroków.
C - Cierpliwość
I - Inspiracja
S - Spokój
Z – Zrozumienie
A – Asertywność
To fundamenty zdrowej relacji ze sobą i światem. Cisza jest bowiem symbolem harmonii, równowagi. Pozwala usłyszeć własny oddech. Daje potężną wiedzę o Tobie i o świecie, w którym żyjesz. Ta wiedza pozwoli Ci podążać za sobą i tak kierować wszystkim w życiu, by każdy cel stał się możliwy do wykonania.
Specjalnie na potrzeby rozwoju duchowego, stworzyłam pierwszy na rynku podręcznik aktywnej przemiany, połączony z ćwiczeniami i miejscem na zapisy.
Ta książka nie nauczy Cię, jak wygrać w Totolotka albo zdobyć najprzystojniejszego mężczyznę w mieście. Będziesz za to musiała kupić kwiat, pisać listy, przepuszczać obcych w kolejce i rysować, dotykać owoców i wpatrywać się w płomień świecy.
Zapraszam Cię do lektury, do zakreślania, zapisu wniosków. Specjalnie z myślą o Tobie, przygotowałam w podręczniku miejsce na Twoje notatki. Chcę, żebyś z „Ciszy” uczyniła swoje piękne preludium autocoachingowe, które pozwoli Ci pełniej i piękniej czerpać z dobrodziejstw, jakie ma dla Ciebie świat i jakie Ty sam w sobie skrywasz.
Książka ukazała się na łamach Wydawnictwa Illuminatio, w serii „Inspirio”. Możesz zakupić ją pod tym linkiem:
http://www.illuminatio.pl/ksiazki/c-i-s-z-a/#tab-additional_information
Znajdziesz mnie także w polskich księgarniach wysyłkowych oraz w Empiku.
Chętnie odpowiem na wszystkie Twoje pytania: najlepszadrogadocelu@gmail.com
Zapraszam Cię do zmiany swego życia i wewnętrznego przebudzenia!
Agata Sosnowska
______________________________________________________________________________________________________________________________________
Podobne artykuły
-
Kiedy Walt Disney chciał wybudować Disneyland, 350 banków w USA odmówiło mu udzielenia pożyczki. Bankierzy pukali się w czoło, gdy słuchali wizji przyszłego ...
-
Twoje Ciało to Twoja Świątynia. Patrz, jakie jest piękne! Nie jest? Zadbaj o nie! Nie jutro, już dziś! Dotykaj swojego ciała, by robić sobie przyjemność. Mal...
-
Prawdziwym dowodem naszego poczucia wolności jest pozwolić ludziom odejść z naszego życia. Spotykamy się codziennie w tyglu wydarzeń i emocji. Jest w tym sen...
-
Warto się przyjrzeć temu, co nas spotyka. Zastanowić się nad tym, z czego bierze się w naszym życiu ból, nieszczęście. Dzięki temu może łatwiej przyjdzie nam...